Envie d’être en forme ? Une seule réponse, le Taïso...

Basé sur des exercices d'échauffement, de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation, le taïso est un sport accessible à tous les adultes, quel que soit leur niveau, sportif ou non.
Il se pratique de la manière la plus décontractée possible dans des tenues amples permettant des mouvements aisés.
Le TAÏSO est une excellente façon d'éliminer le stress accumulé durant la journée et cela dans une ambiance amicale et conviviale...
Cette année un cours supplémentaire a été mis en place le ­mercredi soir, de 20h15 à 21h30. Il vient en complément de celui du samedi matin dont les horaires sont de 9h45 à 11h.
Les cours de TAÏSO sont assurés par Yvon BOILÈVE, 2è Dan de judo.
Venez nombreux décourvir ce sport dans la salle de judo.
Merci et à très bientôt.

Parution - Journal municipal nov. 2008

Vlado sur les tatamis hericois

Suivi des relations entre Héric, commune proche de Nantes et Ugljevik, une ville de la République Serbe de Bosnie-Herzégovine.

Vlado, un prof de judo qui accompagnait les enfants et avait son kimono dans ses bagages a pu tester le tatami du Judo-Club d'Héric. Il passera même le dimanche avec Jean-Jacques Martin, le président du Judo-Club d'Héric qui l'emmènera assister à une compétition régionale à Angers.

http://herugljevik.blogspot.com/