Basé sur des exercices d'échauffement, de renforcement musculaire, d'étirements et de relaxation, le taïso est un sport accessible à tous les adultes, quel que soit leur niveau, sportif ou non.Il se pratique de la manière la plus décontractée possible dans des tenues amples permettant des mouvements aisés.
Le TAÏSO est une excellente façon d'éliminer le stress accumulé durant la journée et cela dans une ambiance amicale et conviviale...
Cette année un cours supplémentaire a été mis en place le mercredi soir, de 20h15 à 21h30. Il vient en complément de celui du samedi matin dont les horaires sont de 9h45 à 11h.
Les cours de TAÏSO sont assurés par Yvon BOILÈVE, 2è Dan de judo.
Venez nombreux décourvir ce sport dans la salle de judo.
Merci et à très bientôt.
Parution - Journal municipal nov. 2008
